Turystyka aktywna nie jest zajęciem uprawianym ot tak, sobie a muzom. Faktem jest, że to rodzaj rekreacji, czyli wypoczynku, ale wypoczynek ten ma na celu odnowę i ożywienie naszych organizmów poprzez stymulowanie ich przy pomocy różnego rodzaju bodźców. Odnowa i ożywienie to cele które realizuje się przez wzmacnianie i regenerację sił psychofizycznych, zbliżenie do natury, od której jako cywilizacja dosyć dawno temu uciekliśmy, poprzez poprawę kondycji i poznawanie siebie, oraz otaczających nam ludzi - często podobnych nam turystów. Turystyka aktywna jest więc w równym stopniu formą rozwoju. Jeśli jednak bliżej przeanalizujemy określenie \"turystyka aktywna\" stwierdzimy, że celem nadrzędnym jest tutaj aktywny wypoczynek przez poznawanie, tj. zdobywanie i poszerzanie wiedzy o własnym regionie, kraju, czy w wymiarze globalnym - o całym świecie, w którym żyjemy. Turystyka aktywna nie jest zajęciem jednorazowym. To życiowa pasja, dzięki której stale podnosimy swoje umiejętności i zdobywamy nowe stopnie sprawności - jeśli na tym też nam zależy. W większości przypadków turystyka aktywna jest turystyką grupową, zorganizowaną i nieco sformalizowaną. Dzięki temu stale mamy kontrolę nad rozwojem naszych umiejętności.