Dlaczego turystyka aktywna jest specyficzną formą wypoczynku? Dlatego, że jest wypoczynkiem aktywnym, ale to też nie jedyny jej wyróżnik. Aktywnie wypoczywać możemy również na siłowni, albo spacerując po najbliższym parku, tymczasem turystyka wymaga zupełnie innego rodzaju aktywności: wymaga przemieszczania się na większe odległości i wymaga też zaangażowania umysłu. De facto turystyka aktywna jest nie tylko wysiłkiem fizycznym, ale i pełnym zaangażowania poznawaniem nowych miejsc, często bardzo oddalonych od okolic, w których mieszkamy. Im bardziej angażujemy się w ten typ rekreacji, tym bardziej poszerzają się nasze horyzonty i to zarówno dosłownie jak i w przenośni. Turystyka aktywna aktywizuje nasz umysł i ciało. Sprzyja regeneracji, odbudowie ale i zdobywaniu nowej wiedzy i umiejętności. Turystyka aktywna rozwija nas w sposób wyjątkowy - bardzo wszechstronny. To przyjemna forma pracy nad własną kondycją i ciałem, ale i nie mniej przyjemna forma przyswajania nowej wiedzy. Turystyka aktywna kształtuje też nasz charakter, oraz tworzy i umacnia więzi z innymi ludźmi - mieszkańcami terenów, które poznajemy i z współuczestnikami wycieczek, w których bierzemy udział.